Táirgeacht
Cén fáth a gcuirtear púdar turmeric le bia peataí?
Cothú a sholáthar
Substaintí Antioxidant: Tá púdar turmeric saibhir i substaintí frithocsaídeacha amhail curcumin, ar féidir leo cabhrú le peataí deireadh a chur le fréamhacha saor in aisce sa chorp, damáiste ocsaídiúcháin a laghdú, agus cur le peataí a choinneáil i staid fhisiciúil shláintiúil agus moill a chur ar an bpróiseas aosaithe.
Vitimíní agus Mianraí: Tá roinnt vitimíní agus mianraí i bpúdar turmeric freisin, mar shampla vitimín C agus potaisiam, ar féidir leo tacaíocht chothaitheach bhreise a sholáthar do pheataí agus cabhrú le gnáthfheidhmeanna fiseolaíocha comhlachtaí peataí a choinneáil.
Sláinte a chur chun cinn
Cén fáth a gcuirtear púdar turmeric le bia peataí?
Tá na cúiseanna seo a leanas ann den chuid is mó chun púdar turmeric a chur le bia peataí:
Cothú a sholáthar
Substaintí Antioxidant: Tá púdar turmeric saibhir i substaintí frithocsaídeacha amhail curcumin, ar féidir leo cabhrú le peataí deireadh a chur le fréamhacha saor in aisce sa chorp, damáiste ocsaídiúcháin a laghdú, agus cur le peataí a choinneáil i staid fhisiciúil shláintiúil agus moill a chur ar an bpróiseas aosaithe.
Vitimíní agus Mianraí: Tá roinnt vitimíní agus mianraí i bpúdar turmeric freisin, mar shampla vitimín C agus potaisiam, ar féidir leo tacaíocht chothaitheach bhreise a sholáthar do pheataí agus cabhrú le gnáthfheidhmeanna fiseolaíocha comhlachtaí peataí a choinneáil.
Sláinte a chur chun cinn
Airíonna frith-athlastacha: Tá cumas frith-athlastach cumhachtach ag curcumin agus is féidir leis cabhrú le hathlasadh ainsealach a laghdú i gcomhlachtaí peataí. Tá sé tairbheach do pheataí atá ag fulaingt ó ghalair athlastacha amhail osteoarthritis, pian a mhaolú agus comhfheidhm a fheabhsú.
Feabhas a chur ar dhíleá: Is féidir le púdar turmeric secretion sú gastric a spreagadh i bpeataí, peristalsis gastrointestinal a fheabhsú, cabhrú le peataí bia a dhíleá níos fearr, agus éifeachtúlacht ionsú cothaitheach a fheabhsú. I gcás roinnt peataí a bhfuil feidhmeanna lag gastrointestinal acu nó a bhfuil seans maith ann go dtarlóidh siad, is féidir leis ról a imirt maidir leis an mbolg agus na stéig a rialáil.
Feabhas a chur ar dhíolúine: Is féidir leis na comhábhair ghníomhacha i bpúdar turmeric an córas imdhíonachta peataí a spreagadh, gníomhaíocht na gceall imdhíonachta a fheabhsú, cabhrú le peataí cur in aghaidh galair níos fearr, agus an baol ionfhabhtaithe a laghdú. Cuireann sé seo ar chumas peataí a bheith níos frithsheasmhaí do bhaictéir agus víris.
An t -ae a chosaint: Tá éifeacht chosanta áirithe ag curcumin ar ae peataí. Is féidir leis athghiniúint na gceall ae a chur chun cinn, feidhm díthocsainithe an ae a fheabhsú, cabhrú le peataí tocsainí a shaoradh sa chorp, agus staid shláintiúil an ae a choinneáil.
Feidhmeanna eile
Blas a Fheabhsú: Tá blas uathúil ag púdar turmeric agus is féidir leis blas speisialta a chur ar bhia peataí, ag feabhsú inghlacthacht bia peataí agus ag déanamh peataí níos toilteanaí a ithe. I gcás roinnt peataí picky, d'fhéadfadh sé a nglacadh leis an mbia a mhéadú.
Líon Nádúrtha: Is lí buí nádúrtha é púdar turmeric, ar féidir leis bia peataí dath níos tarraingtí a chur i láthair, agus go pointe áirithe, an t -achomharc amhairc a bhaineann le bia peataí a mhéadú, ag spreagadh goile peataí go amhairc.
An bhfuil púdar turmeric sábháilte do gach peataí?
Go ginearálta, tá púdar turmeric sábháilte don chuid is mó de na peataí, ach níl sé go hiomlán sábháilte do gach peataí. Is anailís shonrach í seo a leanas:
Cásanna sábháilte de ghnáth
Madraí: Is féidir le formhór na madraí sláintiúla méid cuí púdar turmeric a ithe. Tá méid cuí púdair turmeric cabhrach do chomhshláinte na madraí, is féidir leis cuidiú leis an bpian agus an athlasadh de bharr airtríteas a mhaolú, agus is féidir leis a ndíolúine a fheabhsú freisin. Tá éifeacht rialála áirithe aige freisin ar an mbolg agus ar an intestines agus cuidíonn sé le díleá.
Cait: I gcás cait, is iondúil go mbíonn méid beag púdair turmeric sábháilte freisin. Is féidir leis roinnt cosanta frithocsaídeora a sholáthar do chait agus, go pointe áirithe, cabhrú le cait gnáthfheidhmeanna a gcomhlachtaí a choinneáil. Ina theannta sin, d'fhéadfadh go mbeadh tionchar áirithe ag airíonna frith-athlastacha púdair turmeric ar roinnt athlasadh ainsealacha a d'fhéadfadh a bheith ag cait.
Cásanna le rioscaí
Bunreacht ailléirgeach: D'fhéadfadh roinnt peataí a bheith ailléirgeach le púdar turmeric. Díreach mar is féidir le daoine a bheith ailléirgeach le substaintí áirithe, tá bunreachtanna ailléirgeacha ag peataí freisin. Nuair a bhíonn ailléirgeach ann, is féidir go mbeidh comharthaí acu mar itching craicinn, deargadh, rashes, chomh maith le urlacan, buinneach, agus análú tapa. Má fhaigheann tú amach go dtaispeánann do pheata na hairíonna seo tar éis bia ina bhfuil púdar turmeric a ithe, ba chóir duit stop a chur le beathú láithreach agus an peata a thógáil chun tréidlia a fheiceáil go tráthúil.
Coinníollacha Galar Speisialta
Clocha galláin nó galair chonair dhíreacha: spreagfaidh púdar turmeric secretion bile. I gcás peataí atá ag fulaingt ó chlocha galláin nó ó ghalair chonair dhíreacha eile, d'fhéadfadh sé an coinníoll a ghéarú agus pian agus míchompord a chur faoi deara.
Othrais gastric nó othrais duodenal: Is féidir le púdar turmeric secretion aigéad gastric a spreagadh. I gcás peataí le othrais gastric nó othrais duodenal, d’fhéadfadh sé go mbeadh níos mó greannú ann don dromchla ulcer, go n -itheann sé athlasadh agus pian, agus go dtéann sé i bhfeidhm ar leigheas na n -ulcers.
Ag glacadh le míochainí sonracha: Is féidir le púdar turmeric idirghníomhú le míochainí áirithe, ag cur isteach ar éifeachtúlacht na gcógas nó ag méadú fo -iarsmaí na gcógas. Mar shampla, d'fhéadfadh turmeric feabhas a chur ar an tionchar a bhíonn ag cógais fhrith -théachtach, ag méadú an riosca fuilithe. Dá bhrí sin, má tá do pheata ag glacadh míochainí, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le tréidlia sula gcuireann tú púdar turmeric lena aiste bia.
Dá bhrí sin, nuair a bhíonn púdar peataí ina bhfuil púdar turmeric á mbeathú, is gá freagairtí na bpeataí a bhreathnú go dlúth, go háirithe agus é á bheathú den chéad uair. Ba chóir duit méid beag a thriail ar dtús, agus a dheimhniú nach bhfuil aon fhrithghníomhartha díobhálacha ann sula ndéantar é a bheathú de ghnáth. I gcás peataí a bhfuil dálaí sláinte speisialta acu, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le tuairim tréidlia ar dtús chun sábháilteacht a chinntiú.
Cad é an méid breise a mholtar de phúdar turmeric i mbia peataí?
De réir na meastóireachta ar an Údarás Eorpach um Shábháilteacht Bia agus na Coistí Beatha Ábhartha AE, is iad seo a leanas na méideanna breise de phúdar turmeric i mbia peataí:
Madraí: Arna ríomh bunaithe ar churcuminoids, is é 132mg/kg an méid breise breise sábháilte i mbia madraí.
Cait: Arna ríomh bunaithe ar churcuminoids, is é 22mg/kg an méid breise breise sábháilte i mbia cat.
Cé acu is fearr, púdar turmeric nó sliocht turmeric?
Tá a gcuid tréithe féin ag púdar turmeric agus ag sliocht turmeric nuair a chuirtear i bhfeidhm iad i mbia peataí, agus tá sé deacair a chinneadh cé acu ceann is fearr. Ní mór é a chinneadh de réir riachtanais agus cúinsí éagsúla. Seo a leanas anailís chomparáideach orthu:
Ábhar na gcomhábhar gníomhach: Is substaint phúdar é púdar turmeric a fhaightear trí riosóim turmeric a thriomú agus a mheilt. Is é an fhoirm bhunaidh turmeric é agus tá comhpháirteanna éagsúla ann i dturmeric. Ina measc, tá an t -ábhar atá ag curcumin, a bhfuil an príomhról aige, réasúnta íseal, de ghnáth thart ar 2% - 6%. Ar an láimh eile, baintear sliocht turmeric as turmeric trí phróisis eastósctha shonracha. Tá an t -ábhar curcumin sách ard, agus is iondúil go sroicheann sé 95% nó níos airde fós. Maidir le hábhar na gcomhábhar gníomhach, tá íonacht níos airde ag an gcurcumin i sliocht turmeric, agus d'fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí maidir le héifeachtaí a chur i bhfeidhm mar fhrith-athlasadh agus frith-ocsaídiú. Más mian leat dáileog ard curcumin a sholáthar do pheataí chun éifeachtaí sonracha sláinte a bhaint amach, mar shampla athlasadh dian a mhaolú, bheadh sliocht turmeric níos oiriúnaí.
Sábháilteacht: Mar phúdar plandaí nádúrtha, ní hamháin go bhfuil curcumin i bpúdar turmeric ach go leor comhpháirteanna eile. Féadfaidh na comhpháirteanna seo idirghníomhú lena chéile, rud a laghdaíonn an baol go dtarlódh iontógáil iomarcach comhpháirt amháin go pointe áirithe, agus tá sé sách éadrom. I gcás roinnt peataí a bhfuil boilg íogaire nó lamháltas íseal acu ar chomhábhair bia nua, d'fhéadfadh púdar turmeric a bheith ina rogha níos sábháilte. Toisc go bhfuil a chuid comhábhar sách casta, le linn an phróisis díleá agus ionsúcháin ag peataí, d'fhéadfadh sé a bheith níos gaire don phatrún oiriúnaithe peataí le bianna nádúrtha. Mar sin féin, mar gheall ar an ábhar ard atá ag curcumin i sliocht turmeric, d'fhéadfadh go mbeadh baol ann go mbeidh iontógáil iomarcach ann mura n -úsáidtear é i gceart. Is féidir le curcumin iomarcach an chonair gastrointestinal peataí a ghríosadh, ag cruthú comharthaí míchompord mar urlacan agus buinneach. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn sliocht turmeric á úsáid, ní mór an dosage a rialú níos déine.
Costas: Tá an próiseas ullmhúcháin de phúdar turmeric réasúnta simplí. Ní bhaineann sé ach leis na riosóim turmeric a thriomú agus a mheilt, mar sin tá an costas réasúnta íseal. Fágann sé seo gur féidir an costas a rialú go pointe áirithe nuair a bhíonn bia peataí á tháirgeadh ar scála mór, go háirithe nuair nach bhfuil an ceanglas maidir le hábhar curcumin an -ard. Ag an am céanna, is féidir leis sochair chothaithe agus sláinte áirithe a sholáthar do pheataí. Éilíonn ullmhú sliocht turmeric próiseas casta eastósctha agus íonaithe, lena n -áirítear céimeanna iomadúla amhail eastóscadh tuaslagóra, scaradh, agus tiúchan, rud a fhágann go bhfuil a chostas sách ard. Dá bhrí sin, ag smaoineamh ar an bhfachtóir costais, d'fhéadfadh níos mó buntáistí a bheith ag púdar turmeric.
Éasca le húsáid: Is substaint phúdarach é púdar turmeric. Le linn an phróisis táirgthe bia peataí, nuair a bhíonn sé measctha le hamhábhair eile, d'fhéadfadh go mbeadh gá le corraíl níos críochnúla chun dáileadh aonfhoirmeach a chinntiú. Mura bhfuil an meascadh aonfhoirmeach, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar ábhar neamhréireach púdar turmeric i mbaisceanna éagsúla bia peataí, rud a chuireann isteach ar chobhsaíocht cháilíochta an táirge. Is féidir sliocht turmeric a dhéanamh i bhfoirmeacha dosage éagsúla, amhail leachtanna agus capsúil. Nuair a chuirtear le bia peataí é, tá sé sách níos éasca an dosage a rialú agus a mheascadh go cothrom. Mar shampla, is féidir an fhoirm leachtach de shliocht turmeric a chur níos cruinne leis an bpróiseas táirgthe bia peataí, ag cinntiú go bhfuil ábhar curcumin i ngach baisc táirgí comhsheasmhach, rud a chabhródh le cobhsaíocht cháilíocht an táirge a chinntiú.
Mar fhocal scoir, má dhíríonn tú ar chomhábhair ghníomhacha ard-íonachta, má leanann tú ar aghaidh le héifeachtaí sláinte sonracha, agus is féidir leat an dáileog a rialú go docht, d'fhéadfadh sliocht turmeric a bheith níos oiriúnaí; Má mheasann tú go bhfuil costas, sábháilteacht, agus go bhfuil riachtanas níos airde agat maidir le nádúrthacht na gcomhábhar, is rogha maith é púdar turmeric.
