Ar mhaith leat lonrú? Púdar caora goji dubh, an rogha cothaitheach nádúrtha!

• Púdar caora goji dubh

Tá púdar mac tíre dubh saibhir i bpróitéin, i bpolaisiúicríd mac tíre, in aimínaigéid, i vitimíní, i mianraí, i riandúile agus i gcothaithigh eile. Tá sé saibhir i lí torthaí dubha freisin, is é sin, próantaicianidiní nádúrtha (OPC), a bhfuil cion OPC níos mó ná cion fraochán gorm, agus is é an scabhnóir radacach saor intuaslagtha in uisce nádúrtha is éifeachtaí.

• Tá luach míochaine saibhir ag an mac tíre dubh

1. Frith-ocsaídiú agus frith-aosú:

Tá caora goji dubha saibhir i frithocsaídeoirí amhail antócianíní, ar féidir leo fréamhacha saora a bhaint agus damáiste struis ocsaídiúcháin ar chealla an choirp a laghdú, rud a chabhraíonn le moilliú a chur ar an bpróiseas aosaithe. Is féidir le hantócianíní freisin cumas frithocsaídeach cealla reitineach a fheabhsú, na súile a chosaint ó fhréamhacha saora, agus galair súl amhail meathlú macúlach agus tuirse amhairc a chosc.
Díolúine a threisiú:
Is féidir leis na comhábhair ghníomhacha i mac tíre dubh iomadú agus gníomhaíocht cealla imdhíonachta a chur chun cinn agus friotaíocht an choirp a fheabhsú.

2. Rialáil lipidí fola agus siúcra fola

D’fhéadfadh roinnt comhpháirteanna atá i mac tíre dubh a bheith ina gcabhair chun lipidí fola agus siúcra fola a rialáil.

3.Ag tonú na duáin agus an bhunús, ag cothú an ae agus ag feabhsú na radharc:ag éisteacht leis an scamhóg chun casacht a ghabháil, Cuimhne agus foghlaim a fheabhsú