Púdar pumpkinis púdar déanta as pumpkin mar an príomh -amhábhar. Ní hamháin gur féidir le púdar pumpkin ocras a shásamh, ach tá luach teiripeach áirithe aige freisin, a bhfuil sé d'éifeacht aige an mhúcóis bholg a chosaint agus ocras a mhaolú.
Éifeachtúlacht agus éifeacht
Púdar pumpkintá sé d'éifeacht aige an mhúcóis gastric a chosaint agus ocras a mhaolú.
★ Cosaint Múcóis Gastric: Tá peictin le púdar pumpkin le hionsú, is féidir leis an mhúcóis gastrointestinal a chosaint ó spreagadh, secretion bile a chur chun cinn, peristalsis gastrointestinal a neartú, tá ról áirithe ag díleá freisin.
★ Ocras a mhaolú: Tá a lán siúcra agus stáirse, calories ard, is féidir le púdar pumpkin a mhaolú. Ith púdar pumpkin chun ocras a mhaolú tar éis aclaíochta.
Luach cothaitheach
Púdar pumpkinTá vitimíní agus peictin ann, tá ionsú maith ag pectin, is féidir leis an mhúcóis gastrointestinal a chosaint ó spreagadh, secretion bile a chur chun cinn, peristalsis gastrointestinal a neartú, tá ról áirithe ag díleá freisin. Tá púdar pumpkin saibhir i gcóbalt, ar féidir leis meitibileacht dhaonna a ghníomhachtú, feidhm hematopoietic a chur chun cinn, agus páirt a ghlacadh i sintéis vitimín B12 i gcorp an duine, agus is gné rianaithe riachtanach é do chealla islet daonna. Ina theannta sin, tá éagsúlacht aimínaigéid i bpúdar pumpkin a theastaíonn ón gcorp daonna, a bhfuil lísín, leucine, isoleucine, feiniolalainín, treonine agus ábhar ard eile ann.
Daonra oiriúnach
Is féidir leis an gcuid is mó daoine é a ithe, go háirithe do dhaoine a bhfuil boilg agus ocras orthu.
Daonra ginearálta:
Púdar pumpkinIs bia coiteann é is féidir le formhór na ndaoine a ithe.
● Daoine a bhfuil droch -bholg orthu: Tá peictin le púdar pumpkin le hionsú, is féidir leo an mhúcóis gastrointestinal a chosaint ó greannú, is féidir le daoine a bhfuil droch -bholg acu tar éis púdar pumpkin a ithe, míchompord boilg a mhaolú.
● Daoine ocras: Tá a lán siúcra, calories ard, is féidir le púdar pumpkin ocras a mhaolú. Is féidir le daoine ocras a n -ocras a mhaolú go tapa trí phúdar pumpkin a ithe.
Grúpa taiomn
Níor chóir do dhaoine atá ailléirgeach le pumpkin é a ithe, agus ba chóir do dhaoine le diaibéiteas é a ithe go cúramach.
● Daoine atá ailléirgeach le pumpkin: tá cosc ar dhaoine atá ailléirgeach le pumpkin ithePúdar pumpkin, ionas nach spreagfaidh tú ailléirge.
● Othair diaibéiteas: Ba chóir d'othair diaibéiteas púdar pumpkin níos lú a ithe, beagán a ithe chun na cravings a shásamh, más cosúil le daoine eile go bhféadfadh tionchar a bheith acu ar shiúcra fola.
Ith i modhnóireacht de réir rogha pearsanta.
Ainm: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Am Post: Dec-05-2024