Echinacea Is planda ó dhúchas é go Meiriceá Thuaidh a úsáideadh go traidisiúnta i roinnt cleachtas míochaine Meiriceánach Dúchasach le haghaidh cneasaithe créachta.Tá Echinacea tar éis dul i ngleic le déanaí as a chuid sochar imdhíonachta.
Tugann fianaise theoranta le fios go bhféadfadh Echinacea sochair ghearrthéarmacha a thairiscint ach níor chóir é a thógáil go laethúil.
Nuair a bhraitheann tú fuar ag teacht ar aghaidh, b’fhéidir go sroichfidh túechinaceaForlíontaí chun stop a chur leis na sniffles. Tugann roinnt fianaise le fios go bhféadfadh Echinacea cabhrú le héifeachtaí ionfhabhtuithe na gconair riospráide uachtair a laghdú ach tá na torthaí teoranta.1
EchinaceaNó tá an coneoflower corcra, luibh a úsáidtear go traidisiúnta i roinnt cleachtas míochaine Meiriceánach Dúchasach le haghaidh cneasaithe créachta. Is iad Echinacea Purpurea agus Echinacea Angustifolia dhá cheann de na cineálacha is coitianta a úsáidtear inniu i leigheas nádúrtha le haghaidh tacaíochta imdhíonachta.2
Tá forlíontaí ag cur sochair imdhíonachta ar fáil mar thaenna, tinctures, agus gummies. Ach níor chóir iad a thógáil go laethúil, de réir Debra G. Bell, MD, dochtúir teaghlaigh comhtháite agus comhstiúrthóir oideachais ag Ionad Osher um Shláinte Chomhtháite ag UW Medicine i Seattle.
“Go ginearálta, ba cheart Echinacea a úsáid ag an gcéad chomhartha comharthaí nó nochtadh do bhreoiteacht nó le cosc a chur air nuair a bhí sé i suíomh ard -nochta,” a dúirt Bell le Ríomhphost i Ríomhphost.
Cineálacha Echinacea
Tá naoi speiceas éagsúla de phlandaí echinacea ann ach ní úsáidtear ach trí cinn go coitianta i leigheas luibheolaíoch - echinacea purpurea, echinacea angustifolia, agus d'fhéadfadh cineálacha nó ilchineálacha a bheith i bhforlíontaí Echinacea pallida.2 ach níl sé seo liostaithe i gcónaí ar lipéad an táirge.
Is féidir le páistí gríos a fhorbairt nó frithghníomh ailléirgeach a bheith acu tar éis Echinacea.3 a ghlacadh ach tá forlíontaí Echinacea sábháilte go ginearálta le haghaidh úsáide gearrthéarmacha, de réir Sunshine Weeks, ND, ollamh cúnta i Roinn an Leighis Lus in Ollscoil Bastyr California. Molann sí labhairt le soláthraí cúram sláinte chun an dáileog agus an rogha is fearr a chinneadh sula dtosaíonn tú ar na forlíontaí.
“Ar chóir duit Echinacea a ghlacadh?
Tacaíonn roinnt taighde le húsáid ghearrthéarmach echinacea tar éis a bheith nochta chun fuar a chosc. 5 Cé go bhfuil gá le níos mó taighde, is cosúil go bhfuil úsáid ghearrthéarmach sábháilte don chuid is mó de dhaoine fásta ionas go bhféadfaí é a úsáid gan an iomarca riosca.
“Is iondúil go nglactar go maith leis ach is féidir le cuid acu trína chéile, tinneas cinn, nó meadhrán a bheith ag baint le cuid acu,” a dúirt Bell.
EchinaceaChomh maith leis sin is cúis le ceint tingling ar an teanga atá gnáth agus a mhaireann de ghnáth ar feadh cúpla nóiméad.
Ba chóir do roinnt daoine Echinacea a sheachaint de réir Bell. Ní mholtar do dhaoine a bhfuil riocht uath -imdhíonachta orthu nó daoine atá ag dul faoi cheimiteiripe ós rud é go bhféadfadh Echinacea cur isteach ar ghníomhairí ceimiteiripe áirithe.
Má shocraíonn tú ar Echinacea a ghlacadh, mhol Bell forlíontaí toisc nach bhfuil taenna láidir go leor chun sochair mhíochaine shuntasacha a thairiscint.
“Athróidh dosage ag brath ar an táirge.Go ginearálta,echinaceaI bhfoirm sliocht de phlanda iomlán, is é an fhréamh nó an fhréamh agus na haeróga comhcheangailte is éifeachtaí, ”a dúirt Bell.
Teagmháil: SerenaZhao
Whatsapp& WECHat:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Am Post: Jan-06-2025