Is fytoestrogen nádúrtha é Genistein, isoflavone, atá i láthair i bpónairí soighe agus dúchasach go dtí Oirdheisceart na hÁise. Bhí sé scoite amach ar dtús ó Genista Tinctoria (L.) i 1899 agus ainmníodh é ina dhiaidh.
Beatha | Tiúchan meánach genistein A (mg genistein/100 g bia) |
Plúr soighe uigeach | 89.42 |
Púdar Soy Dí Láithreach | 62.18 |
Próitéin soy leithlise | 57.28 |
Giotán bagúin gan feoil | 45.77 |
Gránach próitéine soy cliste Kellog's Kellog | 41.90 |
Natto | 37.66 |
Tempeh neamhchócaráilte | 36.15 |
Mío | 23.24 |
Pónairí soighe amh Sprouted | 18.77 |
Gnólacht cócaráilte tofu | 10.83 |
Seamair dhearga | 10.00 |
Worthington Frichik Nuggets Sicín Feola gan Feoil (Ullmhaithe) | 9.35 |
Cáis Soy Mheiriceá | 8.70 |
Sonraí a bhfuil achoimre orthu ó Bhagwat S., Hayowitz DB, Bunachar Sonraí Holden JM USDA don ábhar isoflavone de bhianna roghnaithe, Scaoileadh 2.0. Roinn Talmhaíochta na Stát Aontaithe; Washington, DC, SAM: 2008.
Na buntáistí a bhaineann le genistein
A. Is féidir le baol ailse-gheinistein an baol ailse chíche agus cineál eile ailse a laghdú go mór.
B. Sláinte an Chraicinn- Taispeánann go leor de na staidéir ar ainmhithe go bhfuil forlíonadh genistein chun sláinte an chraicinn a fheabhsú.
C.Antioxidant Airíonna- Tá airíonna frithocsaídeacha láidre ag soláthar genistein agus is féidir leo damáiste a laghdú de bharr fréamhacha saor in aisce agus stres ocsaídiúcháin.
D.REDUCE IMFLAMMATION -Is féidir le Genistein marcóirí éagsúla athlasadh a fheabhsú sa chorp.
Sláinte imdhíonachta e.Improve-is féidir leis an bhforlíonadh seo comharthaí na gcoinníollacha éagsúla autoimmune a laghdú freisin.
Le leibhéal íonachta 98%, is forlíonadh níos fearr é ár bpúdar géine nádúrtha atá curtha le chéile go sonrach do mhná. Tugann an púdar cumhachtach seo, atá ar fáil i bhfoirm gráinníní, buntáistí iomadúla do shláinte na mban. Moladh Genistein, comhdhúil nádúrtha, as a chumas tacú le cothromaíocht hormónach, sláinte cnámh, agus feidhm chardashoithíoch. Is féidir leis an bhforlíonadh seo a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil tacaíocht riachtanach a sholáthar do mhná atá ag iarraidh folláine fhoriomlán a choinneáil. Taithí a fháil ar na buntáistí a bhaineann lenár bpúdar géine nádúrtha agus do chumas iomlán a dhíghlasáil.