Is fíteastraigin nádúrtha é Genistein, isoflavón, atá i láthair i bpónairí soighe agus dúchasach d'Oirdheisceart na hÁise. Aonraíodh é den chéad uair ó Genista tinctoria (L.) sa bhliain 1899 agus ainmníodh é ina dhiaidh.
Bia | Tiúchan Meánach Genistein a (mg Genistein/100 g Bia) |
Plúr Soighe Uigeach | 89.42 |
Púdar Soighe Dí Meandaracha | 62.18 |
Próitéin Soighe Leithlis | 57.28 |
Píosaí Bagúin Gan Feoil | 45.77 |
Gránach Próitéine Soighe Smart-Start Kellog's | 41.90 |
Natto | 37.66 |
Tempeh neamhchócaráilte | 36.15 |
Miso | 23.24 |
Pónairí Soighe Amha Sprioctha | 18.77 |
Tofu Bruite Go Daingean | 10.83 |
Seamair Dhearga | 10.00 |
Gríscíní sicín gan fheoil i stán Worthington FriChik (ullmhaithe) | 9.35 |
Cáis Soighe Meiriceánach | 8.70 |
Achoimre ar shonraí ó Bhagwat S., Hayowitz DB, Holden JM Bunachar Sonraí USDA maidir le hábhar Isoflavone i mbianna roghnaithe, Eisiúint 2.0. Roinn Talmhaíochta na Stát Aontaithe; Washington, DC, SAM: 2008.
Na buntáistí a bhaineann le genistein
A. Laghdaigh an baol ailse - Is féidir le Genistein an baol ailse chíche agus b'fhéidir cineálacha eile ailse a laghdú go mór.
B. Feabhas a chur ar shláinte an chraicinn - Léiríonn go leor staidéar ar ainmhithe go bhfuil forlíonadh genistein úsáideach chun sláinte an chraicinn a fheabhsú.
C. Airíonna frithocsaídeacha - Tá airíonna frithocsaídeacha cumhachtacha ag soláthar Genistein agus is féidir leis damáiste de bharr fréamhacha saora agus strus ocsaídiúcháin a laghdú.
D. Athlasadh a laghdú - Is féidir le Genistein feabhas a chur ar mharcóirí éagsúla athlasadh sa chorp.
E. Feabhas a chur ar shláinte imdhíonachta - Is féidir leis an bhforlíonadh seo comharthaí galair uath-imdhíonacha éagsúla a laghdú freisin.
Le leibhéal íonachta 98%, is forlíonadh den scoth é ár bPúdar Genistein Nádúrtha atá curtha le chéile go sonrach do mhná. Cuireann an púdar cumhachtach seo, atá ar fáil i bhfoirm gráinníní, go leor buntáistí ar fáil do shláinte na mban. Moltar Genistein, comhdhúil nádúrtha, as a chumas chun tacú le cothromaíocht hormónach, sláinte cnámh agus feidhm chardashoithíoch. Is féidir le hionchorprú an fhorlíonadh seo i do ghnáthamh laethúil tacaíocht riachtanach a sholáthar do mhná atá ag iarraidh folláine iomlán a choinneáil. Bain sult as buntáistí ár bPúdair Genistein Nádúrtha agus díghlasáil do lánacmhainneacht.