Cuardaigh le haghaidh cad ba mhaith leat
1. Coinnigh do chóras díleácha
1.1 Cúram Sláinte Béil
Tá feidhmeanna antibacterial, anti-inflammatory, deodorization, frith-caries agus eile ag tae polyphenol, agus úsáidtear go forleathan é i mbia madra sláinte fiaclóireachta.Is féidir le polyphenols Tae baictéir aigéid lachtaigh agus baictéir caries eile atá i láthair sa uaim fiaclóireachta a mharú, agus bac a chur ar ghníomhaíocht polaiméire glúcóis, ionas nach féidir glúcóis a pholaiméiriú ar an dromchla baictéarach, ionas nach féidir le baictéir ionchlannú ar an fiacail, ionas go mbeidh an cuirtear isteach ar an bpróiseas foirmiú caries.Éiríonn an bia próitéin atá fágtha sa chomhpháirteach fiaclóireachta mar mhaitrís le haghaidh iomadú baictéir millte, agus is féidir le polyphenols tae baictéir den sórt sin a mharú, agus mar sin tá an éifeacht aige droch-anáil a ghlanadh, plaic fiaclóireachta, calcalas fiaclóireachta agus periodontitis a laghdú.
1.2 Sláinte Stéig
Is féidir le polyphenols tae feabhas a chur ar peristalsis an chonair díleá, mar sin cuidíonn sé freisin le bia a dhíleá agus cosc a chur ar ghalair orgán díleácha.Tá polyphenols tae éifeachtach freisin chun constipation a chóireáil, flóra intestinal a rialú, agus feabhas a chur ar rialáil na timpeallachta intestinal.Is féidir le polyphenols tae pataiginí intestinal a chosc agus a mharú go céimeanna éagsúla, ach tá ról cosanta acu ar bhaictéir thairbheacha sa stéig.Féadann sé fás agus atáirgeadh bifidobacterium a chur chun cinn, an struchtúr miocróbach sa chonair intestinal a fheabhsú, feidhm imdhíonachta an chonair intestinal a fheabhsú, agus ról dearfach a imirt i gcur chun cinn sláinte an chomhlachta.Tá polyphenols tae (comhdhúile catechin den chuid is mó) tairbheach chun ailsí éagsúla cosúil le hailse boilg agus ailse bputóg a chosc agus a chóireáil aidiúvach.
2. Díolúine a threisiú
Méadaíonn polyphenols tae méid iomlán na n-imdhíonglobulin sa chorp agus é a chothabháil ag ardleibhéal, spreagadh a dhéanamh ar athrú gníomhaíochta antasubstainte, agus mar sin feabhas a chur ar an gcumas imdhíonachta iomlán.Agus is féidir leis an gcomhlacht feidhm riochtú féin a chur chun cinn.Trí mhéid agus gníomhaíocht imdhíon-ghlóbailin a rialú, is féidir le polyphenols tae bac a chur go hindíreach nó a mharú le pataiginí, frídíní agus víris éagsúla, rud atá deimhnithe ag turgnaimh leighis.
3. An córas cóta craiceann a chosaint
Tá cumas ard frithocsaídeach ag polyphenols tae chun fréamhacha saor in aisce a bhaint.Nuair a chuirtear le bia peataí le haghaidh cúram craicinn, is féidir le polyphenols tae cosc a chur ar ocsaídiú collagen cortical agus tá éifeacht choitianta acu le superoxide dismutase.Ina theannta sin, léirigh staidéir go bhfuil éifeacht coisctheach suntasach ag polyphenols tae ar hyaluronidase, rud a d'fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha craiceann a chosc.
4. Mall síos ar aosú
De réir teoiric na teoirice radacach saor in aisce, is é an chúis atá le dul in aois ná athrú ar ábhar radacach saor in aisce i bhfíocháin, rud a scriosann feidhm na gcealla agus a luathaíonn próiseas aosaithe an chomhlachta.Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil méadú sárocsaíd lipid sa chorp ag teacht le próiseas aosaithe an chomhlachta, agus nuair a bhíonn na fréamhacha saor in aisce sa chorp níos mó, léiríonn sé dul in aois an chomhlachta de réir a chéile.
Is féidir le héifeacht scavening polyphenols tae ar fréamhacha saor in aisce cosc a chur ar sárocsaídiú lipid sa chorp.Is féidir le polyphenols tae bac a chur ar lipoxygenase agus sárocsaídiú lipid i mitochondria craiceann, feabhas a chur ar ghníomhaíocht superoxide dismutase in vivo, moill a chur ar fhoirmiú lipofuscin in vivo, feabhas a chur ar fheidhm na gceall, agus mar sin moill a chur ar aosú.
5 Meáchan a chailleadh
Is féidir le polyphenols tae meitibileacht saille a rialáil agus tá éifeacht dianscaoilte maith acu ar saille.Is féidir le polyphenols tae agus vitimín C colaistéaról agus lipidí a ísliú, ionas gur féidir leis meáchan madraí róthrom a laghdú.