Cuir le díolúine agus meitibileacht lenár sliocht tae glas préimhe

Feidhm táirge agus cur i bhfeidhm

Díorthaítear sliocht tae glas ó dhuilleoga an ghléasra Camellia sinensis agus tá sé ar eolas mar gheall ar a thiúchan ard de chomhdhúile tairbhiúla, mar frithocsaídeoirí agus polyphenols.Seo cuid de na feidhmeanna agus na feidhmeanna a bhaineann le úsc tae glas: Airíonna frithocsaídeacha: Tá sliocht tae glas saibhir i frithocsaídeoirí cosúil le catechins agus epicatechins, a chabhraíonn leis an gcomhlacht a chosaint ar strus ocsaídiúcháin de bharr fréamhacha saor in aisce.Is féidir leis na frithocsaídeoirí seo cabhrú le damáiste cheallacha a laghdú agus tacú le bainistíocht iomlán sláinte.Weight: Is minic a úsáidtear úsc tae glas mar fhorlíonadh nádúrtha chun tacú le meáchain caillteanas agus meitibileacht.Creidtear go gcuidíonn na catechins i úsc tae glas le ocsaídiú saille agus thermogenesis a mhéadú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le bainistíocht meáchain.Tá sé le fáil go coitianta i forlíontaí meáchain caillteanas agus tae luibhe.Heart sláinte: Staidéar a mhol go bhféadfadh sliocht tae glas cabhrú le sláinte croí a fheabhsú trí leibhéil cholesterol agus brú fola a laghdú.Is féidir leis an frithocsaídeoirí i úsc tae glas cabhrú le cosc ​​a chur ar ocsaídiú colaistéaról LDL, a chuireann le forbairt na croí disease.Brain sláinte: Tá sliocht tae glas Caiféin agus aimínaigéad a dtugtar L-theanine, a bhfuil sé léirithe go bhfuil éifeachtaí dearfacha ar. feidhm inchinn.Is féidir leis cabhrú le fócas, aird, feidhmíocht chognaíoch, agus mood a fheabhsú.Is féidir leis cabhrú leis an gcraiceann a chosaint i gcoinne damáiste de bharr radaíochta UV, athlasadh a laghdú, agus casta níos sláintiúla a chur chun cinn.Tá sliocht tae glas ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear capsúil, púdair, agus sleachta leachtacha.Is féidir é a ithe mar fhorlíonadh, a chur le deochanna cosúil le tae nó caoineoga, nó a úsáid i dtáirgí cúram craicinn tráthúla.Mar aon le haon fhorlíonadh, moltar an dáileog molta a leanúint agus dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon regimen nua.