Díorthaítear sliocht tae glas ó dhuilleoga an phlanda Camellia sinensis agus tá cáil air as a thiúchan ard comhdhúile tairbhiúla, amhail frithocsaídeoirí agus polaifeanóil. Seo a leanas cuid de na feidhmeanna agus na feidhmeanna atá ag sliocht tae glas:Airíonna frithocsaídeacha: Tá sliocht tae glas saibhir i frithocsaídeoirí cosúil le catechins agus epicatechins, a chabhraíonn leis an gcorp a chosaint ar strus ocsaídiúcháin de bharr fréamhacha saora. Is féidir leis na frithocsaídeoirí seo cabhrú le damáiste ceallach a laghdú agus tacú le sláinte iomlán.Bainistíocht meáchain: Úsáidtear sliocht tae glas go minic mar fhorlíonadh nádúrtha chun tacú le meáchain caillteanas agus meitibileacht. Creidtear go gcabhraíonn na catechins in sliocht tae glas le hocsaídiú saille agus teirmeagineas a mhéadú, rud a chabhróidh le bainistíocht meáchain. Faightear go coitianta é i bhforlíonta meáchain caillteanas agus i dtae luibhe.Sláinte croí: Tá staidéir tar éis a mholadh go bhféadfadh sliocht tae glas cabhrú le sláinte an chroí a fheabhsú trí leibhéil colaistéaróil agus brú fola a laghdú. Is féidir leis na frithocsaídeoirí in sliocht tae glas cabhrú le hocsaídiú colaistéaróil LDL a chosc, rud a chuireann le forbairt galar croí.Sláinte inchinne: Tá caiféin agus aimínaigéad ar a dtugtar L-theanine in sliocht tae glas, a léiríodh go bhfuil éifeachtaí dearfacha acu ar fheidhm na hinchinne. Is féidir leis cabhrú le fócas, aird, feidhmíocht chognaíoch agus giúmar a fheabhsú. Cúram Craicinn: A bhuíochas leis na frithocsaídeoirí agus na hairíonna frith-athlastacha atá ag sliocht tae glas, is comhábhar coitianta é i dtáirgí cúram craicinn. Is féidir leis cabhrú leis an gcraiceann a chosaint ar dhamáiste de bharr radaíochta UV, athlasadh a laghdú, agus coimpléasc níos sláintiúla a chur chun cinn. Tá sliocht tae glas ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear capsúil, púdair, agus sleachta leachtacha. Is féidir é a ithe mar fhorlíonadh, a chur le deochanna cosúil le tae nó smúdáin, nó a úsáid i dtáirgí cúram craicinn tráthúla. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh, moltar an dáileog molta a leanúint agus dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon chóras nua.