Sliocht Bliosáin/Púdar Bliosáin

Feidhmchlár

Úsáidtear sliocht bliosáin, a dhíorthaítear ó dhuilleoga an phlanda bliosáin (Cynara scolymus), le céadta bliain chun críocha míochaine éagsúla. Seo roinnt feidhmeanna féideartha sliocht bliosáin:

Sláinte an ae:Creidtear go bhfuil airíonna heipite-chosanta ag sliocht bliosáin, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú leis an ae a chosaint agus a thacú. Úsáidtear é go traidisiúnta chun táirgeadh domlais a chur chun cinn agus feidhm an ae a fheabhsú, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis an bpróiseas díthocsainithe.

Sláinte díleá:Úsáideadh sliocht bliosáin freisin chun fadhbanna díleácha amhail mídhíleá, at, agus flatulence a mhaolú. Meastar go bhfeabhsaíonn sé táirgeadh agus secretion einsímí díleácha, rud a fheabhsaíonn an díleá iomlán.

Bainistíocht colaistéaróil:Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh sliocht bliosáin cabhrú le leibhéil colaistéaróil LDL (olc) a laghdú, rud a chuireann le sláinte cardashoithíoch. Tá comhdhúile sa sliocht, lena n-áirítear cynarin agus flavonoids, a chreidtear a chuireann bac ar shintéis colaistéaróil agus a chuireann deireadh lena dhíchur ón gcorp.

Rialú siúcra fola:D’fhéadfadh tionchar dearfach a bheith ag sliocht bliosáin ar leibhéil siúcra fola. Breathnaíodh go méadaíonn sé íogaireacht inslin agus go laghdaíonn sé borrtha siúcra fola tar éis béile, rud a d’fhéadfadh a bheith chun leasa daoine a bhfuil diaibéiteas nó friotaíocht inslin orthu.

Airíonna frithocsaídeacha:Tá sliocht bliosáin saibhir i frithocsaídeoirí, lena n-áirítear flavonoidí agus comhdhúile feanólacha, a bhfuil tuairiscí ann go bhfuil gníomhaíochtaí láidre frithocsaídeacha acu. Cuidíonn na frithocsaídeoirí seo le strus ocsaídiúcháin a chomhrac agus an damáiste féideartha de bharr fréamhacha saora sa chorp a laghdú. Cosc ar chlocha gall: Tá roinnt staidéar ar ainmhithe tar éis a mholadh go bhféadfadh sliocht bliosáin cabhrú le foirmiú clocha gall a chosc trí shreabhadh domlais a chur chun cinn agus criostalú colaistéaróil a chosc.

Púdar bliosáin le haghaidh bia peataí

Is féidir le púdar bliosáin a bheith ina fhorlíonadh tairbheach le cur le bia do pheata, toisc go bhféadfadh sé sochair sláinte comhchosúla a sholáthar agus a luadh níos luaithe. Mar sin féin, sula gcuireann tú aon fhorlíonadh nua le haiste bia do pheata, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le do thréidlia lena chinntiú go bhfuil sé sábháilte agus oiriúnach do do pheata ar leith. Agus púdar bliosáin á bhreithniú agat le haghaidh bia do pheata, coinnigh na pointí seo a leanas i gcuimhne:
Sláinte díleá: D’fhéadfadh púdar bliosáin cabhrú le díleá a fheabhsú agus fadhbanna coitianta díleácha i bpeataí a mhaolú, amhail mídhíleá, at, agus flatulence. Is féidir leis tacú le táirgeadh einsímí díleácha, rud a chuidíonn le miondealú agus ionsú cothaithigh.
Tacaíocht don ae: D’fhéadfadh airíonna cosanta heipite a bheith ag púdar bliosáin, rud a d’fhéadfadh leas a bhaint as sláinte ae do pheata. D’fhéadfadh sé cabhrú le feidhm an ae a fheabhsú trí tháirgeadh domlais a chur chun cinn agus trí chabhrú leis an bpróiseas díthocsainithe.
Airíonna frithocsaídeacha: Tá frithocsaídeoirí i bpúdar bliosáin ar féidir leo cabhrú le strus ocsaídeach a chomhrac i gcorp do pheata agus an damáiste féideartha de bharr fréamhacha saora a laghdú. Is féidir leis seo a bheith thar a bheith tairbheach do pheataí níos sine nó dóibh siúd a bhfuil riochtaí sláinte áirithe orthu.
Breithnithe maidir le dáileog: Tá sé tábhachtach na treoirlínte dáileog molta arna soláthar ag an monaróir nó ag do thréidlia a leanúint agus púdar bliosáin á chur le bia do pheata. Féadfaidh dáileoga a bheith éagsúil bunaithe ar mhéid, meáchan agus riachtanais sláinte shonracha do pheata. Foirmliú: Tá púdar bliosáin ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear capsúil, púdair, nó mar chomhpháirt i bhforlíonta atá sainiúil do pheataí. Roghnaigh táirge ardchaighdeáin atá ceaptha go sonrach do pheataí, agus cinntigh nach bhfuil aon chomhábhair bhreise ann a d'fhéadfadh a bheith díobhálach do do pheata. Cuimhnigh, tá sláinte agus folláine do pheata thar a bheith tábhachtach. Téigh i gcomhairle le do thréidlia i gcónaí sula dtugann tú aon fhorlíonta nua isteach nó sula ndéanann tú athruithe suntasacha ar aiste bia do pheata. Cuirfidh siad an treoir is fearr ar fáil a bhaineann go sonrach le riachtanais agus stádas sláinte do pheata.