Sliocht Artichoke/Púdar Artichoke

Iarrchán

Baineadh úsáid as sliocht bliosán gréine, a dhíorthaítear ó dhuilleoga an ghléasra bhliosán gréine (Cynara Scolymus), ar feadh na gcéadta bliain chun críocha íocshláinte éagsúla. Seo roinnt feidhmchlár féideartha ar shliocht bhliosán gréine:

Sláinte ae:Creidtear go bhfuil airíonna hepatoprotective ag sliocht artichoke, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú leis an ae a chosaint agus tacú leis. Baineadh úsáid as go traidisiúnta chun táirgeadh bile a chur chun cinn agus chun feidhm ae a fheabhsú, a d'fhéadfadh cabhrú leis an bpróiseas díthocsainithe.

Sláinte díleá:Baineadh úsáid as sliocht bliosán gréine freisin chun saincheisteanna díleá a mhaolú, mar shampla díleá, bloating, agus suaimhneas. Meastar go bhfeabhsaíonn sé táirgeadh agus secretion einsímí díleá, ag feabhsú díleá foriomlán.

Bainistíocht Cholaistéaróil:Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh sliocht bliosán gréine cabhrú le leibhéil cholesterol LDL (olc) a laghdú, rud a chuireann le sláinte chardashoithíoch. Tá comhdhúile sa sliocht, lena n -áirítear cynarin agus flavonoids, a chreidtear a choisceann sintéis cholesterol agus a dhíothú ón gcorp chun cinn.

Rialú siúcra fola:D'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith ag sliocht artichoke ar leibhéil siúcra fola. Chonacthas go méadófaí íogaireacht insline agus go laghdófaí spící siúcra fola tar éis béile, a d'fhéadfadh a bheith ina bhuntáiste do dhaoine aonair a bhfuil diaibéiteas nó friotaíocht insline acu.

Airíonna Antioxidant:Tá an sliocht bliosánta saibhir i frithocsaídeoirí, lena n -áirítear flavonoids agus comhdhúile feanólacha, a tuairiscíodh go bhfuil gníomhaíochtaí frithocsaídeoirí láidre acu. Cabhraíonn na frithocsaídeoirí seo le strus ocsaídiúcháin a chomhrac agus an damáiste a d'fhéadfadh a bheith ag fréamhacha saor in aisce sa chorp a laghdú.

Púdar Artichoke do Bhia Peataí

Is féidir le púdar artichoke a bheith ina fhorlíonadh tairbhiúil le cur le bia do pheata, mar d'fhéadfadh sé sochair sláinte den chineál céanna a sholáthar mar a luadh níos luaithe. Mar sin féin, sula gcuireann tú aon fhorlíonadh nua le haiste bia do pheata, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le do thréidlia chun a chinntiú go bhfuil sé sábháilte agus oiriúnach do do pheata ar leith.
Sláinte Díleá: Is féidir le púdar bliosán gréine cuidiú le díleá a fheabhsú agus le saincheisteanna díleácha i bpeataí a mhaolú, amhail díleá, bloating, agus suaimhneas. Is féidir leis tacú le táirgeadh einsímí díleácha, ag cuidiú le miondealú agus ionsú na gcothaitheach.
Tacaíocht Ae: D'fhéadfadh airíonna hepatoprotective a bheith ag púdar artichoke, a d'fhéadfadh a bheith chun tairbhe sláinte ae do pheata. D'fhéadfadh sé cabhrú le feidhm an ae a fheabhsú trí tháirgeadh bile a chur chun cinn agus cabhrú leis an bpróiseas díthocsainithe.
Airíonna Antioxidant: Tá frithocsaídeoirí i bpúdar artichoke ar féidir leo cabhrú le dul i ngleic le strus ocsaídiúcháin i gcorp do pheata agus an damáiste a d'fhéadfadh a bheith ag fréamhacha saor in aisce a laghdú. Féadann sé seo a bheith thar a bheith tairbheach do pheataí níos sine nó dóibh siúd a bhfuil dálaí áirithe sláinte acu.
Breithnithe Dosage: Tá sé tábhachtach na treoirlínte dosage molta a leanann an monaróir nó do thréidlia a leanúint agus púdar bliosán gréine á chur le bia do pheata. D'fhéadfadh dosages a bheith éagsúil bunaithe ar mhéid, ar mheáchan, agus ar riachtanais sláinte shonracha do pheata. Roghnaigh táirge ardcháilíochta atá curtha le chéile go sonrach le haghaidh peataí, agus cinntigh nach bhfuil aon chomhábhair bhreise ann a d'fhéadfadh a bheith díobhálach do do pheata. Téigh i gcomhairle le do thréidlia i gcónaí sula dtabharfaidh tú isteach aon fhorlíontaí nua nó athruithe suntasacha a dhéanamh ar aiste bia do pheata. Soláthróidh siad an treoir is fearr a bhaineann go sonrach le riachtanais agus stádas sláinte do pheata.